2025年05月29日 12時30分　

いびきが減る、顎のラインがシャープになるといった俗説を信じ、鼻呼吸をするために口をテープでふさいで寝る試みが若年層を中心に流行しています。確かに口をふさげば強制的に鼻呼吸が促されると思われますが、専門家は「メリットは限定的で、リスクが多い」と警鐘をならしています。

Please don’t tape your mouth at night, whatever TikTok says. A new study shows why this viral trend can be risky
https://theconversation.com/please-dont-tape-your-mouth-at-night-whatever-tiktok-says-a-new-study-shows-why-this-viral-trend-can-be-risky-256901

TikTokなどのソーシャルメディアでは、口をテープでふさいで寝るという「マウステーピング」がトレンドになっています。

（略）

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