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1: 名無しのがるび 2022/12/17(土) 13:23:39.45 ID:z7ypZ0vAa.net
どれも休み込みの実質20分ずつとして、どっちが痩せるんやろか
代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもいいよな

ワイは今のところこれを交互にやっとる

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